Alt om løbecykel

Lære at cykle kræver avanceret koordination af rørelser med begge ben og begge arme. Allerede hved toårs alderen begynder mange børn at blive interesseret i cykling og drømmer om at lære at cykle selv.

Børn kan begynde at cykle med en løbecykel. Ved fireårs alderen kan det flyttes fra en løbecykel til en rigtig cykel med pedaler, uden støttehjul!

Balancecykel helt uden pedaler og støttehjul

Løbecykler, også kaldet balancecykel, er pædagogiske cykler helt uden pedaler og støttehjul. I stedet for pedaler bruges fødder til at få fart på løbecyklen ved at gå, løbe eller sparke.

Efterhånden vil barnet helt automatisk, uden at tænkte over det, udvikle balancen på en tohjulet cykel og begynde at løfte begge ben.

 

Risiko ved støttehjul på børnecykler

For at kunne cykle selv uden hjælp trænger vi udvikle en god balanceevne. Mange køber børnecykler med støttehjul. Det er mange risiko ved støttehjul, som inhiberer udviklingen af den nødvendige balancen.

I skarpe sving er det ved støttehjul muligt at læne sig den forkerte vej og forhindrer kroppen at følge med rundt i svingen. Støttehjulene giver også en falsk følelse af sikkerhed og børnen trænger ikke at bekymre sig om balancen.

Balanceevne og cykel

Balanceevnet hjælper dig at holde balancen ved hjælp av informationer fra en række sanser og dine muskler. Information fra syn, ligevægtssystem i øret (equilibrioception) og følelegemer i muskler, hud og sener bearbejdes konstant i hjerne og rygmarv.

Kommandoer sendes ud til de enkelte muskler nødvendig for at du skal holde balancen i den bestemte situation. Når vi skal lære til at cykle har vi brug for en god balanceevne.

Hjernen modtager oplysninger om hovedets stilling og bevægelse via en væske, der er inde i dine ører. Væsken stimulerer sensoriske celler i det indre øre som sender signaler til hjernen.

Synet er vigtigt for at kunne holde balancen. Hvis du lukker øjnene, mens du står på et ben, er det meget vanskeligere at holde balancen. Dine øjne sender signaler til hjernen og fortæller din kropsposition.

Proprioceptive receptorer rundt om i kroppens muskler og led sender hele tiden besked til hjernen om forhold, vigtige for at holde balancen. Disse receptorer findes der mange af i fødder. Proprioceptorer reagerer på stimuli fra led, sener og muskler ved bevægelse og position.

Populære mærker og modeller af løbecykler

» Puky løbecykel

» Velogo løbecykel med 4 hjul

» Stoy løbecykel

» Løbemotorcykel

» Specialized løbecykel